Вкусные супы на бульоне рецепт

Овощной суп на курином бульоне — как сварить вкусный лёгкий суп

Супчик с овощами на курином бульоне – прекрасный способ приятно порадовать домочадцев.

Можно готовить их, находясь на диете, при разгрузочных днях или просто с целью поесть с пользой для здоровья и настроения.

Сегодня мы подготовили для вас самые вкусные и простые рецепты. Обязательно забирайте их себе в социальные сети, чтобы они были под рукой. Ведь такой суп никогда не надоедает. Особенно, если каждый раз готовить его по разным рецептам.

  • Как сварить лёгкий диетический овощной суп на курином бульоне
  • Рецепт овощного супа на курином бульоне с цветной капустой
  • Какой овощной суп сварить на курином бульоне при гастрите
  • Овощной суп из кабачка, картофеля, помидор на курином бульоне
  • Рецепт зеленого борща с помидорами и чечевицей на курином бульоне
  • Видео рецепт овощного супа пюре на курином бульоне

Как сварить лёгкий диетический овощной суп на курином бульоне

Предлагаю вам рецепт легкого овощного супа на курином, прозрачном бульоне. Мы приготовим его без зажарки и, соответственно, без лишнего масла.

Прекрасный вариант для тех, кто соблюдает диету, следит за фигурой и здоровьем.

Для приготовления нам понадобится:

  • 5-6 голеней куриных (можно брать и другую часть птицы)
  • 2,5 литра воды
  • 2 луковицы среднего размера
  • Средняя морковь
  • Немного свежего укропа
  • 2 картофелины среднего размера
  • Молотый перец, соль на вкус

1. Первым делом, подготовим бульон. Для него можно использовать куриное филе. Но, более вкусный, насыщенный и прозрачный бульон получается именно на ножках.

2. Итак, промываем мясо. Отправляем его в кастрюлю и заливаем холодной водой. Ставим на плиту. Перед закипанием и первое время этого процесса, снимаем пену. Варим до готовности мяса.

На бульон, мясо всегда отправляют в холодную воду. Так он будет вкуснее. Солить бульон при варке не принято. Подсаливают его в конце, когда уже начинают варить суп.

3. Мясо извлекаем из бульона и даем ему остыть. Если не хотите добавлять его потом в суп, можете использовать для других блюд.

4. Бульон снова ставим на огонь. Морковь очищаем. Нарезаем ее на свой вкус. В данном случае, морковь среднего размера нарезана на 4 части вдоль, а затем поперек на средние кусочки фигурным ножом. Вы можете нарезать и мельче, если хотите. Также, можно нарезать и простым ножом. Отправляем в варку морковь, солим на вкус. Варим 15 минут.

5. Лук нарезаем достаточно толстыми полукольцами.

6. Картошку очищаем. Ее нарезать мелко тоже не будем. Можете нарезать фигурным или обычным ножом – это неважно.

7. Через 15 минут, после отправки в суп моркови, добавляем к ней лук. Варим минут 5. Затем, сюда же отправится картошка. Варим теперь до ее готовности.

8. Пока овощи варятся, снимаем остывшее мясо с кости. Измельчаем его руками на средние, не очень мелкие кусочки. Как я уже говорила, можно не добавлять его в суп. Но мы это сделаем, когда картошка сварится. На этом же этапе, поперчим на вкус. Укроп мелко нарезаем и всыпаем в суп. Перемешиваем. Даем закипеть и снимаем с плиты.

Подавать можно сразу. Но лучше дать настояться под крышкой минут 20. Так зелень отдаст больше аромата блюду.

Рецепт овощного супа на курином бульоне с цветной капустой

Цветная капуста – очень полезный продукт. Есть ее в свежем виде не многие предпочитают. Я предлагаю сварить вкусный, полезный, сытный супчик из нее. Даже детки едят его с удовольствием. Попробуйте!

Для приготовления нам понадобился:

  • Одна средняя луковица
  • 3-4 дольки чеснока
  • Небольшая морковь
  • Немного растительного масла
  • 2 средние картофелины
  • Средний вилок цветной капусты
  • 1-2 лаврушки
  • 2-3 горошины душистого перца
  • Половина тушки курицы (можно брать любые части птицы)
  • Соль, перец на вкус
  • Свежая зелень петрушки
  • 100 грамм плавленого сыра

1. Мясо нарезаем порционными кусочками. Если вы используете ножки, то их можно варить в целом виде, а затем просто достать, остудить, снять с кости и измельчить. В таком виде уже можно вернуть в суп.

2. Отправляем курицу в кастрюлю. Заливаем холодной водой. Ставим на огонь. Убираем всю образующуюся пену. Добавляем сюда горошки перца. Варим примерно полчаса до готовности. По необходимости, убираем пену.

3. Лук нарезаем небольшими кубиками. На сковороде нагреваем растительное масло. Здесь поджариваем лучок, примерно 2 минуты, до полупрозрачности. Тем временем, нарезаем мелко чеснок. Можно, конечно, пропустить его через пресс или натереть теркой. Отправляем к луку.

4. Морковь очищаем. Трем ее теркой. Отправляем в ту же сковороду, вслед за чесноком. Перемешиваем и готовим вместе на огне выше среднего примерно 3-5 минут, до мягкости.

5. Картошку очищаем. Нарезаем небольшими кусочками, как вы делаете это на любой другой суп. Отправляем ее в суп, когда мясо будет готово. Варим вместе до готовности картофеля, 10-15 минут.

Читать еще:  Салат Мужской каприз

6. Вилок капусты разрезаем на соцветия. Если они слишком крупные, можно нарезать их на 2 части и более. Когда картошка сварится, отправим в суп обжарку и капусту. После закипания солим, перчим на вкус. Перемешиваем и варим до мягкости капусты.

7. За 3 минуты до готовности отправляем сюда сыр. Если вы используете мягкий сыр, то его можно переложить сюда ложкой. Сырок нужно нарезать или натереть теркой. Перемешиваем до тех пор, пока он полностью не разойдется в бульоне. Сразу же отправляем сюда лаврушку. Довариваем положенные 3 минуты.

В самом конце добавляем мелко нарубленную зелень, перемешиваем и снимаем с огня. Накрываем крышкой и даем постоять хотя бы 20 минут. Но, если не терпится, можно подавать сразу.

Вкусные супы на бульоне рецепт

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫ МАССА КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
курица 0,5 шт. 211
рис 1 ст. 323
картофель 3 шт. 83
морковь 1 шт. 33
лук репчатый 1 шт. 43
соль, перец, специи по вкусу
зелень по желанию

Пошаговый рецепт приготовления Вкусные супы на бульоне с фото

Итак, приступим к готовке:

Поставьте емкость на огонь, влейте чистую воду и вскипятите.

Помойте куриное мясо и переложите его в емкость с водой. Как только вода закипит, снимите шум, пусть мясо варится на слабом огне час.

Далее почистите картофель и нарежьте в виде небольших кубиков.

Видеорецепт Вкусные супы на бульоне

Вкусный суп на курином бульоне

А далее в статье мы расскажем вам еще об одном рецепте не менее вкусного, наваристого, сытного и при этом диетического супа на курином бульоне!

Итак, для того чтобы сварить супчик по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
курица – 600 грамм;
вода – 2 литра;
морковь – 1 штука;
картофель – 3 штуки;
цветная капуста – 250 грамм;
вермишель – 100 грамм;
лук – 1 головка;
зелень – по своему вкусу;
куриные яйца – 3 штуки;
соль – по своему вкусу.

Ну что ж притупим к готовке:

    В кастрюлю влейте воду и поставьте на огонь.

Помойте курицу и погрузите ее в емкость с водой.

Отварите яйца, остудите и почистите.

Как только вода с мясом закипит, снимите шум, добавьте в бульон репчатый лук и варите 20 минут.

Почистите картофель и нарежьте в виде кубиков.

Переложите картофельные кубики в бульон и варите 5 минут.

Почистите морковь и нарежьте в виде кубиков.

Морковные кубики нужно переложить в суп и варить все вместе еще 10 минут.

Помойте цветную капусту, овощ следует разобрать на соцветия. Капустные соцветия переложите в кушанье и варите 5 минут.

Сюда же всыпьте вермишель, пусть супчик варится еще 5 минут.

  • Потом приправьте кушанье зеленью, отключите огонь и настаивайте супчик 10 минут. Вот и все, можете приглашать всех к столу, пусть отведают свежий, ароматный и вкусный супец!
  • Приятного Вам аппетита!

    Вкусный суп на курином бульоне, рецепт с фото

    В этот раз героем нашего обзора станет легкое, практически диетическое блюдо, которое прекрасно подойдет как для взрослого так и для детского рациона. Будем готовить суп на курином бульоне. И может для кого-то этот рецепт будет примитивным, другие за вкусный суп на курином бульоне точно будут нам благодарны. Не забывайте, что на нашем сайте охотно бывают и умудренные опытом хозяйки и начинающие стряпухи. Так что, как говорится, рецепты всякие важны, рецепты всякие нужны и кто знает, может и Вы почерпнете из нашего обзора что-то новое и интересное для себя. Вполне возможно благодаря нам и Ваш овощной суп на курином бульоне заиграет по-новому. Но прежде чем переходить к приготовлению поговорим об истории и пользе блюда.

    История блюда “суп”

    Слово суп происходит от латинского suppa, что в переводе означает «размоченный хлеб». Суп – жидкое, чаще всего первое, блюдо в составе которого минимум 50% жидкости. Супы бывают холодными и горячими. Первые готовят путем соединения разных продуктов, которые в последствии заливают квасом, кефиром, томатом и т.д. по вкусу. А вот горячие супы готовят на основе отваров из мяса, птицы и овощей, а порой и просто на воде. Возник суп примерно 500 лет назад с появлением подходящей для его приготовления посуды.

    Вопреки бытующему мнению первые супы появились на Востоке, а именно в Китае, и случилось это примерно лет за 100 до н.э. Однако, факт позднего возникновения самого супа вовсе не означает что раньше люди ничего не варили. Разница в том, что отваривание предусматривает использование только самих приготовленных продуктов, отвар при этом не едят. А вот суп следует съедать полностью и отвар тут не исключение. Более того, очень часто именно отвар становится ключевым и используют именно его, слово бульон всем наверняка знакомо отлично.

    Читать еще:  Котлеты из говяжьего фарша

    Блюда на бульонах, в том числе и супы, сегодня охотно готовят везде, даже сложно поверить, что в Европе супы появились только в XV веке, тогда же когда и посуда из фарфора и фаянса. С тех пор их развелось великое множество, по примерным подсчетам только типов супов насчитывается около 150 и каждый из них делится минимум на 1000 разных видов. Одним из таких видов, кстати, является наш сегодняшний герой – вкусный суп на курином бульоне. Примечательно и то, что до Петра I такого понятия как суп не было в принципе, тогда любое жидкое блюдо называлось просто похлебкой. Такое название можно часто услышать и сегодня. А вот при Петре словом «суп» стало модно называть жидкие блюда иностранного происхождения. Однако, постепенно с ним стали отождествлять и местные кушанья. Сегодня жидких блюд великое множество: щи, солянки, похлебки, борщи и среди них собственное почетное место принадлежит супу. А вот чем он полезен узнаем дальше, после чего поговорим о том как просто и вкусно приготовить суп на курином бульоне.

    Польза супа

    Итак, чем же хорош суп? По мнению диетологов суп исключительно полезен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. А еще, если суп на куриной бульоне, его смело можно считать диетическим ведь его калорийность куда ниже чем у подобного свиного или даже говяжьего. Суп богат витаминами и микроэлементами, он дарит заряд бодрости и заставляет организм работать как часы, так что пренебрегать жидкими блюдами не стоит точно!

    Если сосредоточится конкретно на пользе куриного супа, то он незаменим при гастритах ведь способен снижать концентрацию соляной кислоты в желудке. И это все только конкретно об отварах, а уж какова польза самих овощей и говорить не приходится. Надеемся приведенные нами аргументы убедили вас в нужности супа, в том числе простого супчика на курином бульоне. Так что не откладывая приступаем к приготовлению. Вот наш рецепт вкусного супа на курином бульоне.

    Ингредиенты для супа

    • Куриный бульон – 1 л
    • Вода – 2 – 2,5 л
    • Картофель – 6-7 шт.
    • Лук репчатый – 1 шт.
    • Морковь – 1-2 шт.
    • Мелкая вермишель из твердых сортов пшеницы – 3 ст.л.
    • Растительное масло – 2 ст. л. для зажарки
    • Зелень свежая или замороженная – по желанию
    • Соль и специи – по вкусу

    Как приготовить суп на курином бульоне, наш рецепт с фото:

    1. Подготовим необходимые продукты;

    Заготовим необходимые для приготовления супа продукты

    Наливаем в кастрюлю воду и ставим ее на огонь

    Добавляем в воду бульон

    Как только закипит бульон, забрасываем очищенный и нарезанный кубиками картофель

    Лук нарезаем кубиками и обжариваем на раскаленном растительном масле

    Очищенную морковь нарежем тонкой соломкой

    В пассированный до прозрачности лук всыпаем ломтики морковки

    Зажарку отправим в суп сразу как только сварится картофель

    Вслед за обжаренными овощами насыпаем в суп вермишель, соль и приправы по вкусу

    Теперь варим все компоненты до готовности и добавляем в суп зелень, свежую или замороженную и варим еще 3 минуты

    Ну вот и все – суп готов и его можно незамедлительно подавать к столу. Приятного всем аппетита!

    Вот так просто и быстро мы сварили ароматный и полезный овощной супчик на курином бульоне. Возможно, вы воспользуетесь этим рецептом, а может предложите нам свой и мы с радостью расскажем о нем на страницах нашего сайта. Давайте готовить вместе – это весело и интересно. Всегда Ваш ХозОбоз!

    Как сварить идеальный куриный бульон и 4 супа на его основе

    Куриный бульон — полезная вещь. Его можно не только съесть с гренками, но и превратить в основу для супа, соуса или гарнира. Главное — сварить его правильно.

    Из чего варить бульон

    В первую очередь вам понадобится курица. В идеале — суповая, то есть немолодая несушка. В отличие от бройлерной, она может вариться часами, отдавая бульону вкус и не превращаясь в кашу. Если всё же решите использовать бройлера, сократите время варки примерно до 1 часа.

    В классическом рецепте бульона используется вся курица, но подойдут и отдельные её части или просто суповой набор из любого супермаркета. Брать только грудку не стоит: мясо может получиться жёстким, а бульон — ненаваристым.

    Кроме основного ингредиента, курицы, в бульон добавляют лук, морковь, сельдерей и приправы. Для придания более насыщенного цвета овощи можно пассеровать в небольшом количестве масла.

    • 1 кг курицы;
    • 5 л воды;
    • 1 луковица;
    • 1 морковь;
    • соль, перец горошком — по вкусу;
    • зелень для украшения.

    Как сварить бульон

    Помойте курицу и положите её в глубокую кастрюлю. Целую тушку можно не резать.

    Налейте воду так, чтобы она покрывала мясо. Если вы хотите, чтобы вкусной получилась курица, то посолите сразу же. Если предпочитаете вкусный и прозрачный бульон, добавьте соль в конце варки.

    Читать еще:  Кукурузный хлеб

    Морковь и лук помойте и очистите. Морковь порежьте на несколько частей, лук оставьте целым или разрежьте пополам.

    Поставьте кастрюлю на медленный огонь. Следите, чтобы вода не закипала, на поверхности должны образовываться лишь небольшие пузырьки. Это позволит бульону сохранить прозрачность. Для этого же своевременно убирайте образовавшуюся пену.

    В процессе варки вода может выкипать, поэтому её следует подливать.

    Через 1,5 часа (если вы используете бройлерную курицу, то через 10 минут) добавьте в бульон морковь, лук и перец. Варите ещё 1 час.

    Когда время выйдет, попробуйте отделить мясо от костей. Если не получается, варите ещё. Если мясо отходит, оно готово — снимите кастрюлю с огня и немного остудите.

    Сваренные овощи можно убрать из бульона: все полезные свойства они уже отдали. Также достаньте курицу. Мясо можно будет использовать в супах, салатах и закусках.

    Процедите бульон через марлю.

    Готовый бульон можно употреблять в чистом виде или использовать как основу супов.

    4 супа на курином бульоне

    1. Куриная лапша с потрохами

    Ингредиенты

    • 150 г куриных желудков;
    • 150 г куриных сердец;
    • 150 г куриной печени;
    • соль, перец — по вкусу;
    • 1 луковица;
    • 1 морковь;
    • ½ столовой ложки растительного масла;
    • 500 мл куриного бульона;
    • 50 г яичной лапши;
    • зелень;
    • 2 перепелиных яйца.

    Приготовление

    Куриные потроха промойте и очистите от плёнок. Сложите каждый вид в отдельную кастрюлю и залейте холодной водой. Поставьте на огонь, посолите, поперчите и доведите до кипения. После закипания варите печень 20–25 минут, сердца — 40 минут, желудки — около часа.

    Мелко нарежьте лук и морковь. Разогрейте в сковороде растительное масло, выложите овощи и поджарьте их на медленном огне, постоянно помешивая. Через 2–3 минуты снимите сковороду с огня и переложите её содержимое на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.

    В кастрюлю с бульоном положите готовые потроха и доведите до кипения. Добавьте лук и морковь, а затем яичную лапшу. Положите макароны целиком или разломайте на части. Посолите и поперчите.

    Через 3–4 минуты добавьте мелко нарубленную зелень. Когда лапша станет мягкой, суп готов. Разлейте его по тарелкам и положите в каждую варёное перепелиное яйцо.

    2. Сливочно-томатный суп на курином бульоне

    Ингредиенты

    • 700 мл куриного бульона;
    • ½ стакана риса;
    • 90 г томатной пасты;
    • 500 г томатов в собственном соку;
    • 100 г сливочного сыра;
    • петрушка.

    Приготовление

    Поставьте бульон на средний огонь и доведите до кипения. Добавьте рис, томатную пасту и помидоры. Варите 10 минут, затем положите сливочный сыр и снова доведите до кипения. Посолите и поперчите. Добавьте мелко нарезанную петрушку и варите до готовности риса.

    Подавайте суп горячим с сухариками и зеленью.

    3. Тосканский суп с белой фасолью

    Ингредиенты

    • 2 средние моркови;
    • 1 луковица;
    • 1 стебель сельдерея;
    • 1 зубчик чеснока;
    • 3 столовые ложки оливкового масла;
    • соль, перец — по вкусу;
    • 2 банки белой фасоли в собственном соку;
    • 3 л куриного бульона;
    • 4 стакана листьев шпината;
    • 30 г тёртого пармезана;
    • зелёный горошек и зелень для украшения.

    Приготовление

    Некрупно нарежьте морковь, лук, сельдерей и чеснок. В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанные овощи, соль и перец. Тушите 10 минут на среднем огне, периодически помешивайте.

    Слейте из фасоли сок, промойте и просушите. ½ стакана бобовых разомните вилкой, добавьте к овощам и тушите 2–3 минуты на среднем огне. Затем добавьте в кастрюлю целую фасоль и перемешайте. Залейте смесь куриным бульоном, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите под крышкой ещё 20 минут.

    Добавьте в суп промытый в холодной воде шпинат и варите 2 минуты, пока листья не увянут. Снимите суп с огня, разлейте по тарелкам, посыпьте тёртым пармезаном, добавьте зелёный горошек и зелень.

    Подавайте к столу с хрустящими гренками.

    4. Суп с фрикадельками на курином бульоне

    Ингредиенты

    • 1 луковица;
    • ½ столовой ложки растительного масла;
    • 2 зубчика чеснока;
    • 300 г любого фарша;
    • соль, перец — по вкусу;
    • 3 л куриного бульона;
    • 1 морковь;
    • 1 картофелина;
    • 100 г вермишели;
    • 1 лавровый лист;
    • зелень.

    Приготовление

    Начните с приготовления фрикаделек. Луковицу мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле. Чеснок мелко порубите или пропустите через чеснокодавилку. Смешайте его с луком и фаршем, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Сделайте фрикадельки. Размер может быть любым, но лучше делать шарики небольшими, с перепелиное яйцо.

    Кастрюлю с бульоном поставьте на огонь и доведите до кипения. Убавьте огонь и добавьте фрикадельки. Варите 5–7 минут.

    Морковь и картофель помойте и очистите от кожуры. Морковь нарежьте кружочками, а картофель — брусочками. Положите нарезанные овощи в бульон. Варите до готовности картофеля. После добавьте вермишель и лавровый лист. Варите 2 минуты. Снимите с огня и накройте крышкой.

    Готовый суп разлейте по тарелкам и посыпьте свежей зеленью.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector